Витамины для красоты
Всі ми з дитинства знаємо, про те, наскільки важливі вітаміни. Навряд чи є люди, які сумніваються в їх користь для здоров'я і самопочуття. Більшість з них наш організм не здатний виробити самостійно, а тому доводиться добувати необхідні речовини з їжі. Але як ми можемо перевірити, чи достатньо в ній вітамінів, наскільки добре вони засвоюються, чи є потреба в додатковому прийомі препаратів або біологічно активні добавки? І чи є різниця в підборі для людей різного віку і статі?
Особливості чоловічої та жіночої фізіології передбачають значні відмінності в потребах організму в певних вітамінів. Адже у жінок і чоловіків різні конституція, спосіб життя, гормональна система. Жінки куди більше піддаються негативному впливу зовнішніх факторів. У них більш тендітна кісткова тканина, і навіть зуби псуються швидше. Тому цілком доречно говорити про те, що спеціальні вітаміни для жінок доцільні.
Згідно з медичними дослідженнями, для молодості і здоров'я дуже важливий вітамін А. Саме він несе відповідальність за те, як виглядає наша шкіра, волосся, нігті. Він же впливає на здоров'я зубів і кісток. Не менше значення має вітамін Е і С, що підтримують імунітет, які прискорюють регенераційні процеси в тканинах. Вітаміни групи В роблять благотворний вплив на нервову систему, що дуже важливо при нашому ритмі життя. Регулярний прийом допомагає поліпшити пам'ять, зміцнити серцево-судинну систему.
Вітаміни для жіночої краси
Сьогодні дуже популярний теза, що одних кремів і косметологічних процедур недостатньо для підтримки краси. Її потрібно підживлювати зсередини, і тоді свіжість особи, сяючі очі, струнка фігура завжди будуть з вами.
Вітаміни для краси - це антиоксиданти (А, С, Е), які знешкоджують вільні радикали і сповільнюють процеси старіння. Також, велике значення мають такі активні речовини:
магній;
цинк;
мідь;
хром;
селен.
Вони відповідають за еластичність шкіри, відновлення водно-сольового балансу, розгладження зморшок. І звичайно ж, не можна забувати про те, що комплекс вітамінів в різному віці повинен відрізнятися.
У 20-30 років жіноча життя повне дуже значущих подій. У цьому віці ми визначаємося з кар'єрними планами, виходимо заміж, обзаводиться дітьми. Вірні супутники таких змін - хвилювання і стреси. Тому організм потребує вітамінів групи В і Е. Вони підтримують фізичні сили і психологічну стійкість. Не обійтися без вітаміну РР, що регулює рівень холестерину, нормалізує роботу серця. Зміцнити скелет і зберегти зір допоможе вітамін А, а поліпшити менструальний цикл - вітамін Д.
Після 40 жіноча ендокринна система починає дуже сильно змінюватися. З природних причин знижується вироблення естрогену, що призводить до в'янення шкіри. Організм активно втрачає кальцій, кістки стають крихкими, ризик переломів зростає. Тому в цьому віці дуже важливий вітамін Д. Поліпшити кровопостачання і запобігти гінекологічні патології допоможе вітамін А. Також дуже важливо приймати вітамін В12, для печінки.
Оптимальний комплекс вам допоможе підібрати лікар, виходячи з індивідуальних потреб організму.
Вітаміни для краси ціна в аптеці
Купити вітаміни для дівчат можна в аптеці. Сучасні виробники пропонують дуже широкий вибір - Алфавіт, Амвей, Доппельгерц, Компливит і т.д. Серед них є і дуже дешеві, тому зовсім не обов'язково витрачати багато грошей, щоб підтримувати своє здоров'я і зовнішність в порядку. Однак, асортимент і вартість в різних аптеках відрізняються, тому часто доводиться витратити чимало часу, щоб знайти підходяще засіб. Замість цього можна скористатися ресурсом "Pharm.com.ua". У нас величезний вибір, докладний опис, аналоги препаратів від відомих брендів, а головне - завжди доступні ціни!